SELBSTFÜRSORGE - GANZHEITLICH & INDIVIDUELL
„Selfcare to go“ ist dein Weg hin zu einer ausgewogenen und ganzheitlichen Lebensweise. Ich unterstütze dich in diesem Veränderungsprozess mit mehreren ganzheitlichen Methoden, die sich an den Prinzipien der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), Yin und Yang und den Fünf Wandlungsphasen orientieren: mit Shiatsu, Yoga und TCM-Ernährung.
ZURÜCK IN DIE BALANCE
Über einen Zeitraum von 6 Monaten entdecken wir gemeinsam wie du mit individuell auf dich abgestimmten Methoden aus Shiatsu, TCM-Ernährung und Meridian-Yoga dein Wohlbefinden steigern, deinen Qi-Fluss fördern und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen kannst.
WANdlung erfahren
In regelmäßigen Treffen fördern wir dein Wohlbefinden und deinen Qi-Fluss und wir gehen deinen Zielen und Blockaden ganzheitlich auf den Grund. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, zu beobachten, zu lernen mit den Dingen gesund umzugehen. Veränderung kann sich langsam, nach und nach einstellen.
ÜBER SELFCARE TO GO
„Selfcare to go“ ist eine persönliche Begleitung für ein halbes Jahr mit ingesamt 6 Einheiten, welche wir individuell vereinbaren – beispielsweise 2 Einheiten Shiatsu, 2 Einheiten Meridian-Yoga, 2 Einheiten TCM-Ernährung und ausgewogener Lebensstil nach den 5 Elementen. Alle Treffen finden im Life Touch – Zentrum für ganzheitliche Körpertherapie in Ruprechtshofen statt.
Das „Selfcare to go“ Programm ist für dich geeignet, wenn du bereit bist eine tiefgreifende, nachhaltige Veränderung auf mehreren Ebenen in dir anzustoßen. Veränderung ist eine Reise – manchmal mühsam, jedoch lohnt sich jeder Schritt hin zum Ziel.